Il monastero di Esphigmenou si leva al lato di nordest della penisola in una posizione a picco sul mare. Inizialmente era costruito a una distanza di 500 metri da dove si trova adesso ma era stato distrutto da una caduta di massi dalla montagna.
Fondatore del monastero, secondo le fonti, sembra essere l' imperatrice Poulheria.
I pirati lo hanno saccheggiato tre volte ed è stato bruciato nel XIV secolo. Probabilmente la sua forma attuale è da considerarsi definita nel decimo o undicesimo secolo.
Durante il 14 sec. ha avuto come igumeno Gregorio Palamas . La biblioteca custodisce 75 codici del 10° e 14 sec.
Del monastero si parla per la prima volta il 998 con il nome Esfagmenu; il 1037 prende il nome di Esphigmenou, quel periodo ha il quinto Rank per gerarchia dei venti monasteri di Athos.
Il katolikòn occupa la parte ovest ed è stato costruito dal igumeno Theodhorito il 1808 al posto della vecchia chiesetta.Tel: 23770-23796
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